Archives
просмотр по автору
10 причин по которым вы бросите работу
Это перевод нашумевшей статьи с TechCrunch от Джеймса Альтушера — инвестора, программиста, автора статей и немного предпринимателя. Его последние книги: «Я был слеп, но теперь я вижу» и «40 альтернатив колледжу».
Люди читают TechCrunch потому, что они хотят что-то создать, они не желают следовать приказам всю жизнь и хотят финансовой свободы. Давайте начистоту. Эти три пункта кажутся притягательными. Да благословит Вас Бог. Надеюсь, что когда Вы их обретете, Вы сможете сохранить их. Большинству людей (например, МНЕ), нужно просто немного покататься на американских горках, потому что мы тупые. Но некоторые люди умные.
Получить то, что вам нужно, трудно, но по причинам, которые я объясню ниже, теперь у Вас нет другого выбора. Мифов о корпоративной безопасности, о подъеме по служебной лестнице, о покупке золотых часов, о получении аплодисментов от ваших коллег, больше нет. Не потому, что экономика — это плохо. А потому, что инновации и мировая экономика сейчас лучше, чем когда-либо.
Но не ждите быстрого эффекта.
Вы не можете заработать деньги, не продавая что-то существенное. Вы не можете сделать что-то существенное, не проявив свое воображение. Вы не можете иметь воображение, не предаваясь идее создать что-то ценное для других людей.
И теперь уже слишком поздно. Ход истории, наконец, закончил свою следующую главу. Но хватит трепаться. Я расскажу вам, почему вы должны бросить свою работу. Почему вам нужно привести идеи в движение. Почему вам нужно построить фундамент для вашей жизни, иначе в ближайшее время у вас не будет крыши.
1) Средний класс мертв. Несколько недель назад я посетил моего друга, который ворочает триллионами долларов. Не шутка. Триллионами. Если бы я назвал Вам семью, на которую он работал, вы сказали бы: «У них есть триллион? Да ну?» Но вот что происходит, когда $10 миллионов лежат под 2% более 200 лет.
Он сказал: «Выгляни в окно». Мы осмотрели все офисные здания вокруг нас. «Что ты видишь?» — спросил он. — «Я не знаю». «Они пусты! Все кабинеты пусты. Средний класс опустошен.» И я присмотрелся. Целые этажи были темными. Были этажи с одним или двумя кабинетами, но большинство были пусты. «Все это передано на аутсорсинг или технологии взяли верх над бумагомарателями» — сказал он.
«Не все так плохо», — сказал он. «К высшему классу присоединилось больше людей, чем в прошлом году.» Но все больше людей становятся временными сотрудниками, чем когда-либо, сказал он.
И вот новая парадигма. Средний класс умер. Американская мечта никогда не существовала на самом деле. Это был маркетинговый ход.
Так и было. У крупнейшего поставщика ипотечных кредитов за последние 50 лет, Fannie Mae, был лозунг: «Мы делаем американскую мечту реальностью». Это был просто маркетинговый слоган, всегда. Сколько раз я плакал из-за него. И тогда они разрушили эту мечту.
2) Вас заменят. Технологии, аутсорсинг, растущая индустрия временного совместительства, рост продуктивности — все это заменило средний класс. Рабочий класс. Большинство рабочих мест, которые существовали 20 лет назад, сейчас не нужны. Может быть, они никогда и не были нужны.Все первое десятилетие этого века прошло для CEO в их парк-авеню клубах с плачем с сигарах в зубах: «Как мы уволим весь этот мертвый груз?» 2008-й наконец дал им шанс. «Это все экономика!» — говорили они. Страна вышла из упадка в 2009 году. Четыре года назад. Но рабочие места не вернулись. Я спрашивал многих из этих CEO: вы просто использовали это как предлог, чтобы увольнять людей, а они подмигивали и говорили: «Давайте просто оставим все, как есть.»
Я нахожусь в совете директоров компании, занимающейся временным трудоустройством, с $600 млн выручки. Я вижу, что это происходит во всех секторах экономики. Всех увольняют. Все сейчас — просто туалетная бумага.
В топку.
3) Корпорации не любят вас. Исполнительный редактор выпуска главных новостей позвал меня на ланч, чтобы спросить совета, как увеличить трафик на их веб-сайте. Но прежде, чем я смог заговорить, он начал жаловаться мне: «Наши лучшие авторы продолжают ставить twitter подписи в своих статьях и затем, когда они получают больше читателей, они начинают просить повышения.»
«Так в чем проблема?», спросил я. — «Разве вам не нужны популярные и уважаемые авторы?»
Когда я говорю «выпуск главных новостей» я имею в виду ГЛАВНЫХ.
Он сказал: «Нет, мы хотим просто делать новости. Нам не нужны звезды».
Другими словами, его главная задача состоит в том, чтобы разрушить карьерные устремления наиболее талантливых людей, людей, которые клялись ему в своей верности, людей, которые работали на него 90 часов в неделю. Если бы они работали только 30 часов в неделю и были немного более посредственными, он был бы счастлив. Но он вас не любит. Он хочет, чтобы вы оставались в своей норе, а он будет время от времени бросать вам еду в обмен на ваши экскременты. Если кто-то из читающих является репортером и хочет связаться со мной лично, я расскажу вам, кто это был. Но в принципе, они все одинаковы. Каждый из них.
4) Деньги- не есть счастье. Частый вопрос, который задают мне не реже раза в неделю в Twitter:«Должен ли я устроится на работу, которая мне нравится, или я должен найти работу, где платят больше денег?».
Оставив в стороне вопрос «Должен ли я вообще устроится на работу», давайте на секундочку поговорим о деньгах. Сперва, наука: исследования показывают, что увеличение заработной платы дает близкий к нулю прирост «счастья» выше определенного уровня. Почему так? Из-за простого факта: люди тратят все, что зарабатывают. Если ваша зарплата увеличивается до $5000 долларов,вы тратите дополнительные $2000 на аксессуары для вашего автомобиля, вы заводите роман,вы покупаете новый компьютер, диван побольше, большой телевизор, а потом вы спрашиваете: «А куда ушли все деньги?» Даже если ничего из вышеперечисленного вам не надо, вам необходимо еще кое-что: еще одно увеличение зарплаты, так что вперед, обратно в корпоративное казино за еще одним оборотом колеса зарплатной рулетки. Я ни разу не видел, чтобы кто-то откладывал излишки зарплаты.
Иными словами, не оставайтесь на работе ради размеренных зарплатных подачек. Это никогда не приведет вас к тому, что вам нужно — к свободе от финансовой суеты. Только свободное время, воображение, творческие способности и умение исчезать помогут вам создать ту ценность, которую никто и никогда не создавал прежде в человеческой истории.
5) Посчитайте прямо сейчас как много людей могут принять важное решение, которое разрушит вашу жизнь. Мне не нравится, когда один человек может создать или уничтожить меня. Босс. Издатель. ТВ продюсер. Покупатель моей компании. В один прекрасный момент мне придется пресмыкаться перед ними. Я ненавижу это. Я никогда не буду делать этого опять.
Единственный способ избежать такой ситуации заключается в диверсификации Вашей деятельности, когда ни один конкретный человек — покупатель, босс или клиент — не сможет принять такое решение, которое может сделать Вас богатым или уничтожит Вас, исполнить мечты всей жизни или разрушить их. Я понимаю, что это не произойдет за один день. Начните планировать создание своей собственной судьбы сейчас, вместо того, чтобы позволить людям, которые Вас не любят,контролировать ее. Когда вы будете считать, убедитесь, что число доходит до 20. В таком случае при вращении колеса рулетки шансы на выпадение выигрышных номеров будут на вашей стороне.
6) Удовлетворяет ли ваша работа вашим потребностям? Я буду объяснять понятие «потребности» так, как я всегда это делаю, на основе того, что я называю, «ежедневная практика». Удовлетворяются ли ваши физические, эмоциональные, ментальные и духовные потребности?
Единственный раз, когда я получил работу, которая меня устраивала, был тогда, когда мне приходилось работать мало, и у меня всегда было время на стороне для написания статей, запуска бизнеса, или веселого времяпрепровождения с друзьями. В другие времена, я работал слишком напряженно, общаясь с людьми, которые мне не нравились, что постоянно разрушало мою креативность. Когда Вы находитесь в подобных условиях, нужно разработать свою стратегию выхода.
Ваши руки не созданы для того, чтобы писать заметки. Или отправлять бумажки через факс.Или держать телефонную трубку, разговаривая с людьми, которые вам не нравятся. Через сто лет ваши руки будут прахом гнить в вашей могиле. Вы должны найти лучшее применение этим рукам сейчас. Целуйте ваши руки так, что они смогут творить магию.
Кто-то может поспорить, «не каждому дано удовлетворить все эти потребности на работе». Это правда. Но, поскольку мы уже знаем, что зарплата не сделает Вас счастливым, Вы можете легко изменить образ жизни и работы, чтобы хотя бы удовлетворять больше ваших потребностей.И чем больше этих потребностей удовлетворяется, тем больше Вы будете создавать условий для того, чтобы впустить в жизнь истинное изобилие.
Ваша жизнь — это дом. Изобилие — это крыша. Но фундамент и сантехника играют первоочередную роль, иначе крыша упадет, а дом станет непригодным для жизни. Вы создаете фундамент, следуя Повседневной Практике. Я говорю это не потому, что я продаю что-то, а потому, что это работает для меня каждый раз, когда моя крыша рушится. Мой дом был разбомблен, там было холодно и обжигающие ветры щипали мое лицо, но мне удалось построить все заново. Это мой личный опыт.
7) Подотритесь своим пенсионным планом. Меня не волнует, сколько Вы отражаете в вашей декларации 401k. Все кончено. Сам миф о сбережениях растворился. Инфляция сожрет большую часть Вашей 401k. И для того, чтобы нажиться на этом пенсионном плане, Вы должны прожить действительно долго, делая вещи, которые Вам не нравится делать. И вот, наконец, Вам 80 и Вы живете в пещере, ведя вялый образ жизни, едва согреваясь в ночи.
Единственный пенсионный план состоит в том, чтобы Найти Себя. Начать бизнес, проект или новый образ жизни, при котором Вы сможете забыть про постоянные мысли о деньгах. Некоторые могут сказать: «Ну, я просто не предприниматель».
Это не правда. Каждый является предпринимателем. Единственные навыки, которые необходимы вам, чтобы быть предпринимателем: способность терпеть неудачи, способность иметь идеи, продвигать эти идеи, запускать эти идеи и быть настойчивым настолько, что даже когда Вы терпите неудачу, Вы учитесь и переходите к следующей задумке. Или быть предпринимателем на работе. «Наемным предпринимателем». Взять под контроль то, кому вы отчитываетесь, что вы делаете, что вы создаете. Или начать бизнес на стороне. Создайте какую-нибудь ценность, любую ценность, для кого-либо, для кого-нибудь, и посмотрите, как эта ценность внедряется в Вашу карьеру.
Какой еще выбор у Вас есть? Оставаться на работе, где босс пытается тянуть Вас вниз, в конечном итоге заменит Вас, будет платить столько, сколько достаточно только для того, чтобы выжить, будет метаться от комплиментов до оскорблений, так что Вы будете пойманной на приманку рыбешкой, в то время как он будет дергать удочку. Это ли ваш лучший выбор? У Вас и у меня те же 24 часа каждый день. И вот так Вы будете их тратить?
8) Оправдания. «Я слишком стар». «Во мне нет креатива.» «Мне нужна страховка». «Я должен растить детей.» Однажды я был на вечеринке. Потрясающе красивая женщина подошла ко мне и сказала: «Джеймс, привет, как сам?!»
ЧТО? Ты вообще кто?
Я сказал: «Привет! У меня все в порядке». Но я понятия не имел, с кем я говорю. Зачем эта женщина разговаривает со мной? Я был слишком уродлив. Мне пришлось несколько минут подыгрывать в разговоре, чтобы выяснить, кто она была.
Оказалось, что это была та старомодная женщина, которая шесть месяцев назад уволилась с работы, где мы вместе работали. Она плакала, забирая свои вещи из кабинета, когда ее увольняли. Она была вечно растрепана и выглядела примерно на 30 лет старше, чем на самом деле, а в то время ее жизнь катилась в тартарары. Пока… она не поняла, что она выбралась из зоопарка. В фильме Джорджа Лукаса, THX-1138 (таково было имя главного героя), стремления каждого подавляются, и все люди живут под землей, потому что земля «радиоактивна». Наконец THX решает, что лучше умереть на земле, чем вечно страдать под землей, где ему не позволено любить. Он не был свободен.
Он проделал свой путь на землю, уклоняясь от всех охранников и полицейских. И когда он выбрался, там было солнечно. Все люди на земле прекрасны, и они ждут его с распростертыми объятиями и поцелуями. Предлог «но там же радиация!» был просто для того, чтобы удерживать его внизу.
«Тебе легко говорить»,- говорят мне многие. «Кто-то из нас ДОЛЖЕН сделать это!» И прекрасная женщина передо мной тоже должна была сделать это. «Чем ты сейчас занимаешься?», — спросил я ее. «Ой, вы знаете», — сказала она. «Консалтинг». Но некоторые люди говорят: «Я не могу просто выйти на улицу и консультировать. Что это вообще означает?»
На что я отвечаю: «Да, я согласна с вами». Кто я такая, чтобы спорить? Если кто-то настаивает на том, что они должны сидеть в тюрьме, даже если дверь не заперта, я не собираюсь спорить. Они имеют право оставаться в тюрьме.
9) Двигаться детскими шажочками — это нормально. «Я же не могу просто УЙТИ!» — говорят люди. «Я должен расправиться с долгами.» Я понимаю. Никто и не говорит увольняться сегодня. Перед тем как люди бегут марафон, они учатся ползать, затем передвигаются маленькими шажочками, потом ходят, потом бегают. Затем тренируются каждый день и поддерживают здоровье. Затем бегут марафон. Черт, да о чем это я вообще говорю? Я не могу пробежать больше двух миль без приступа агонии. Я тряпка.
Составьте список прямо сейчас. Каждую мечту. Я хочу быть автором бестселлеров. Я хочу уменьшить свои материальные потребности. Я хочу освободиться от многих неприятностей, жертвами которых я был всю жизнь. Я хочу быть здоровым. Я хочу помочь всем людям вокруг меня или людям, которые приходят в мою жизнь. Я хочу чтобы все, что я делаю, было источником помощи для людей. Я хочу быть рядом только с теми людьми, которых я люблю и которые любят меня. Я хочу иметь время для самого себя.
ЭТО НЕ ЦЕЛИ. Это установки. Что мне нужно делать каждый день, чтобы практиковаться следовать этим установкам? Это начинается в тот момент, когда я просыпаюсь: «Кому я могу помочь сегодня?» Спрашиваю я темноту, когда открываю глаза. «Кому бы вы хотели, чтобы я помог сегодня?» Я секретный агент, и я жду своего задания. Готов к приему. Вот как Вы делаете детские шажочки.Вот как Вы, в конечном счете, прибежите к свободе.
10) Изобилие никогда не исходит из вашей работы. Только выйдя из тюрьмы, в которую Вы заточены с рождения, Вы сможете достичь изобилия. Вы не видите это сейчас. Трудно увидеть сады, когда ты заперт в тюрьме. Изобилие приходит только тогда, когда Вы движетесь по вашим установкам. Когда Вы по-настоящему улучшаете жизнь людей вокруг.
Когда каждый день ты просыпаешься с этим стремлением к улучшению. Делайте лучше Вашей семье, друзьям, коллегам, клиентам, потенциальным потребителям, читателям, людям, которых Вы даже еще не знаете, но хотели бы познакомиться. Станьте маяком совершенствования и затем,когда начнет смеркаться, все корабли будут двигаться к Вам, принося свои неисчерпаемые богатства.
P.S. Не верьте мне. Оставайтесь с боссом, который Вас ненавидит. С работой, которая держит Васна цепи, соблазняя постоянными повышениями в зарплате и продвижениями по карьерной лестнице. Оставайтесь в культуре, которая тихо заменяет весь средний класс. Это не чья-то ошибка.Это тектонические плиты экономики, уничтожающие целую провинциальную культуру, которая продолжается почти 100 лет.
Пока Вы не настроите себя на успех и на все, что этот выбор влечет за собой, Вы будете заперты в тюрьме. Вы будете вглядываться в глаза вашего партнера, в поисках намека на то, любит ли Вас он или она. Но постепенно свет будет угасать, тепло другого тела будет холодеть, и Вы в очередной раз заснете без сновидений в этой темноте.
Источник — BisHelp.ru
Правополушарные образы
Все мы знаем, что головной мозг человека имеет правое и левое полушарии. Работают они по-разному. Каждое из них , как 
две отдельные личности, имеет свои мысли, эмоции, поведение. Левая половина мозга отвечает за мыслительный процесс, за логические операции, счет, память, обрабатывает вербальную информацию. Правое- воспринимает все сразу, целостно, ищет и устанавливает связи инстинктивно, интуитивно, предпочитает образы. Помогает нам в понимании символов, ассоциаций, метафор, юмора. Оно способно рассматривать проблемы целостно, не применяя анализа.
Интересный факт: у человека ассиметрия головного мозга формируется не сразу. Детскими невропатологами доказано, что у новорожденных оба полушария функционируют, как правое. Оказывается, все младенцы — правополушарные! Есть поверье, что Бог общается с малышом через родничок на темечке. Детки до 5-х лет воспринимают мир целостно, объемно, творчески, чувственно. Все это время над ними” яростно “ трудятся левополушарные родители, воспитатели, потом учителя ,т.е. весь левополушарный социум. Именно в это время мир маленького человека из потока правополушарных ощущений превращается в набор левополушарных понятий. Его учат больше думать, а не ощущать. С этого момента человек перестает целостно, а значит, счастливо воспринимать мир, он на него теперь будет только реагировать. Праворукий (правая рука связана с левым полушарием) социум быстро научит ребенка как жить”правильно” .Он стремительно будет учиться и в детсаду, и в школе, и в институте думать, оценивать, взвешивать, работать на благо общества. Его правое полушарие тоже иногда будет включаться. На чуть-чуть: на уроке рисования, пения, или на прогулке по лесу, или во время отдыха на море, или когда влюбится. Это будут чудесные моменты. Но с каждым годом их будет все меньше и меньше. Ведь некогда баловством заниматься, есть много важных взрослых дел, которые надо успеть сделать. Так мы теряем связь со своей природой, с Творцом, с самим собой. Недаром говориться в Библии: -Будьте, как дети. Как эту связь поддерживать ,нас нигде не учили . Говорить- учили, правилам общения в обществе -тоже. А вот как общаться с собой, с Богом – это закрытая тема.
Тем не менее, это общение не прекращается никогда. И с тонким миром Природы, с Творцом ,с самим собой мы продолжаем общаться, но не словами, даже не мыслями, а образами. Именно, ПРАВОПОЛУШАРНЫМИ ОБРАЗАМИ. Как говорила Ванга :- Язык не нужен Живому Миру животных и растений. Они общаются телепатически, передавая свои мысли образами.
Хотите эксперимент? Прямо сейчас представьте, что вам позвонили. Вы смотрите на номер телефона и видите ,что вам звонит любимый человек. Еще не услышав его голоса, что вы чувствуете? Какие ощущения вдруг появились в теле? Какую картинку видите? О чем подумали? Все эти переживания вместе составляют образ отношений с этим человеком. Образы есть у любых наших воспоминаний, у людей, болезней, эмоций, мыслей. И хранятся они именно в правом полушарии. Например, каждый человек на Земле проходил процесс своего рождения. Это — неоспоримый факт. Но ,далеко не каждый, помнит этот момент. Левое полушарие не хранит память об этом очень важном событии. Возможно, потому что это был сильный стресс для организма .И в памяти он заблокирован. Но в правом полушарии, как в сокровищнице, образ этого события надежно сохранен.И при правильном подходе, можно распечатать эту информацию. В нас хранятся правополушарные образы и нашего зачатия, и даже образы зачатия наших родителей ,бабушек и дедушек и много еще чего.
Часто эти образы хранят много боли, негативных эмоций и тяжелых переживаний. Человек может всю жизнь носить их и не осознавать. А они , как невидимый фон ,будут влиять на состояние человека, на его решения в жизни. Вот, например, такая история. У женщины весной обострялась аллергия. Особенно она не любила период цветущих яблонь. Ей трудно было дышать, чесались глаза, появлялась необъяснимая тоска. И так много лет. Врачи говорили, что яблоня- не аллерген, но выявить причину не могли. 40 лет женщина считала себя хроником, пока в глубокой тета-медитации не увидела картину из детства. Она маленькая, в доме похороны бабушки. Все плачут. Мама закрыла ее в отдельной комнате. Окна комнаты открыты в весенний сад. Память заякорила цепочку: горе, плачь, маме плохо, я никому не нужна и т.п. на образе цветущих яблонь. Когда все осозналось, пришло истинное освобождение .Аллергия не проявлялась больше никогда. Психосоматика вся завязана на образах. Поэтому, к болезни всегда надо подходить комплексно, со всех уровней. Как, впрочем, и ко всему остальному в жизни.
В студии”Исцеление творчеством”мы уже много лет развиваем правополушарное видение. Это происходит через арттерапию, через тета-медитацию с глубоким погружением в себя, с полным осознанием того, что происходит в теле, в мыслях, в переживаниях.
Все инсайты, озарения, откровения, открытия- это работа правого полушария. Его необходимо уважать, исследовать и развивать, как первооснову нашей связи с Творцом. На эту тему есть замечательная книга доктора медицинских наук Соболевой Татьяны Сергеевны “CПАСАЙТЕ ПРАВОЕ КОСМИЧЕСКОЕ ПОЛУШАРИЕ”.Очень советую почитать.
Предлагаю, кому интересна эта тема, выполнить простое упражнение. Нарисуйте образы: своей радости, скуки или н-р, раздражения. Какой это будет цвет, форма? А можно нарисовать картину –образ своего идеального здоровья или благополучия .И повесить на видном месте. Образ начнет работать на вас самым удивительным образом. Хоть поверьте, хоть проверьте. Студия вам в помощь.
А ещё есть интересное видео на эту же тему.
Техника освобождения на УРА!
Хочу рассказать вам один забавный случай из реальной жизни.
Как-то осенним теплым деньком по лесной тропинке шла молодая женщина. И вдруг, откуда ни возьмись, перед ней появились два парня и стали приставать. Женщина так испугалась, что неожиданно для самой себя, вместо стандартного »Помогите!» , она со всей мочи заорала :»УРА!»… Парней ,как ветром, сдуло. Видимо, сработало короткое замыкание.
Возьмите на вооружение этот необычный прием. Главное вспомнить.
Вообще, УРА — удивительно яркое, объемное и даже таинственное слово. Недаром, его так дружно и эмоционально кричат на праздниках в особые моменты радости, восторга. Вспомните, например, праздничный салют. Боевой клич »УРА!» поднимал в атаку бойцов во время войны. УРА –это символ воодушевления, энергичного действия, сопричастности и сплоченности ,ликования. Это – призыв победителей, не меньше.
В звучании слова УРА явно прослеживаются корни наших гиперборейских предков. РА—древнейшее имя Бога, почитаемого славянами, и не только ими. РА – символ солнца. Отсюда, фаРА, люстРА , РАмпа = свет. КультУРА- почитание, культ света (как известно, ученье — свет, не ученье — тьма).ВеРА — ведать РА-знать свет = знать Бога. Радуга- дуга, мост, светлая дорога к Богу. Рассвет- свет Бога. Рассудок-суд светлой(чистой) совести. Работа- созидательный труд, посвященный Богу . ПоРА –по свету, по солнцу. ДуРАк — думащий нестереотипно, светло. Не случайно именно Иван – дурак всегда выходил победителем из всех сказочных злоключений. Слова РАдость, РАзум , кРАсота ,РАзвитие тоже имеют эту солнечную частичку. И, как точно сказал Михаил Задорнов,»первый человек, полетевший к РА ,был с солнечной улыбкой и солнечным, божественным именем». Ведь в древности УРИЙ = Юрий- солнечный, божественный и фамилия соответствующая- ГАГАРИН(гагара — наряду с соколом, один из символов солнца РА).
К чему это все я вам рассказываю ? А к тому, что на генетическом уровне для нас УРА символизирует устремление к свету, знаниям, Богу. Это мощная, энергоемкая мантра. И когда мы ее произносим страстно, громко и осознанно, то мы поднимаем свою вибрацию. Попробуйте прямо сейчас. Кстати, если вам совсем хреново(извините за мой французский) ,это сработает, как чудо. За 5-10 сек.вы выскочите из своего паршивого настроения.
Итак, простая, как все гениальное, техника освобождения от низкочастотных вибраций.
Идеально : Попрыгать высоко и громко, эмоционально покричать УРА!!! 5-10 сек.
Возможно : 1. Незаметно для окружающих (н-р,в ванной комнате) покричать шепотом и осознавать ,что происходит в теле ,как движется волна энергии.10-20 сек. 2.Можно посиморонить ,прыгая с унитаза, крича или шепча УРА!!! 3.Если совсем не хочется привлекать к себе внимание, или это неуместно(н-р, на совещании, в транспорте),делайте это мысленно, но с полным включением в процесс, очень осознанно. Всего раз 30 прокричать внутри себя и удерживать картинку, как вы кричите УРА и прыгаете, как ребенок. Этого вполне достаточно, чтобы настроение поменялось к лучшему.
Вот и все! УРА! УРА! УРА!
С любовью и благодарностью ОСкор.
Самоисполняющиеся сказки
Это один из моих любимых студийных приемов. С их помощью проблемы решаются без напряжения, легко, весело и главное, с творческим подходом. Иначе сказка не получится и сама не исполнится. А нам важен и творческий процесс, он же психотерапевтический, и реальный материализованный результат.
Самоисполняющиеся сказки – отличный инструмент для нового понимания себя и жизни. В процессе создания волшебных сказок мы как бы перепрограммируем свой компьютер и сами себе даем ту поддержку, которой нам не хватало в реальности. В результате рождается новый, целостный, яркий образ себя и своей жизни. А затем, он самым невероятным образом начинает проявляться в жизни. А по ходу еще и другие побочные проблемы превращаются в задачи и быстро решаются.
Интересно?
Тогда вашему вниманию сказка «Про бабочку-капустницу».
Кстати, после ее создания, в жизни автора произошло немало волшебных изменений. Она ушла с наемной работы, открыла собственный бизнес — дело своей мечты, увеличила заработок в 10 и более раз, поработала в Европе, создала команду единомышленников. Прямо как в сказке.
Проблема «отцов и детей»
Проблема «отцов и детей» стара как мир. В студию нередко обращаются именно с этим вопросом.
Сегодня я хотела бы поговорить всего об одной грани этой обширной темы. И эта грань называется материнская забота ( читай -любовь).
Как известно, во всем нужна мера, золотая середина. А если чувства зашкаливают, психологи называют это зацепкой, идеализацией, избыточным потенциалом и т.п. Короче, это становится проблемой и для матери, и для детей.
Вот, например, такая история. Родители до 28 лет «отмазывали» сына от армии всеми возможными способами. Мама очень тревожилась за мальчика: «В армии он не выдержит, его или покалечат или убьют»,- говорила она и платила за очередной год отсрочки.
В 28 лет, когда уже был оплачен последний призывной год, парня убили на вечеринке бутылкой по голове…
Есть статистика, что у тревожных матерей дети чаще страдают аллергией и, вообще, болеют. У очень чистоплотных родителей дети чаще имеют кожные заболевания. Это, конечно, не о том, что не надо любить и заботиться о детях. Это о другом. Это о внутреннем состоянии матери. Истинная любовь – это гармоничное пространство, где ребенок спокойно, знай себе, растет и развивается.
Иногда я даю родителям, встревоженным болезнью ребенка, на первый взгляд, странный совет: отвлекитесь от проблемы, займитесь сексом, создайте для ребенка поле любви, в котором он когда-то захотел родиться. И ребенок быстро поправится.
Некоторые возмущаются: «Как это так?! Ребенок болеет, да мне стыдно на минуту об этом забыть!» Кто-то удивляется: «Неужели поможет?» А у других дети выздоравливают за одну ночь! Хоть поверьте, хоть проверьте.
А есть еще один замечательный способ истинной заботы о своем потомстве. (Только для зарегистрированных пользователей).
Применяйте на здоровье!
100% работающее средство от материнской тревоги за детей
Этот текст могут прочесть только зарегистрированные посетители сайта.
Теневая сторона личности
Для того, чтобы обрести целостность, необходимо не только познать лучшее в себе, но и безоговорочно принять все, что скрыто в самых потаенных уголках души.
На тренинге у вас есть возможность встретиться с теми сторонами личности, которые вы отрицаете в себе, стараетесь подавить, загнать поглубже в подсознание, т .е . со своей тенью.
«Тень – это человек, которым вы не хотели бы быть» (К. Юнг) В результате этой встречи вас ждут неожиданные открытия и освобождение от страха, сомнений и ложных представлений о себе и мире.
Проекция
Мир — это зеркало. Каждый знает это выражение. Но, далеко не каждый понимает, что человек видит и воспринимает в других людях лишь те качества, которыми обладает он сам. Вас может восхищать или раздражать в окружающих только то, что есть в вас самих.
С помощью упражнений, духовных техник у вас есть возможность разобраться с этим глубоко и качественно.
В итоге: ощущение целостности, полноты восприятия, освобождение от чувства вины и целый воз принятия.
Созидательная мастерская: моделирование будущего.
Интересный творческий процесс создания своей будущей жизни с разных уровней восприятия. С уровня логики, эмоции, физики и воли.
После тренинга у вас появится ясная целостная картина будущего. В ней найдется место и заветным мечтам, и долгосрочным целям и планам на текущий период. И, главное, четкое видение будущего даст мощный импульс к действию по воплощению задуманного.
D5 Creation