«Психодраму»  ещё называют «игрой в глубокое» (Э. Барц). Это метод  углубленного анализа поведения человека.

Этот тренинг – творческий процесс поиска конструктивных решений.

Темой может быть любая твоя проблема или задача: выбор работы или выбор супруга, повышение качества жизни, обретение внутренней свободы или смысла жизни.

Обычно это делается в группе, но  иногда и в индивидуальной работе.  Когда это необходимо, используются элементы психодрамы,  например, эффект пустого стула.  Психодрама — это путешествие в свой собственный внутренний мир, в котором ты можешь встретиться с самым разным самим собой.

Это позволяет лучше познать себя, найти способ изменить что-то к лучшему. И ощутить себя Режиссёром, Художником, Творцом своего внутреннего мира.